Tag: 生パン丸出し！！セーラーでストレッチ！？着替えた後だからって油断禁物！

運動後のストレッチは疲労軽減のためにとても重要です。 たとえ、ユニフォームから着替えてしまったとしてもストレッチはやっておいた方がいいでしょう。 この子もついつい着替えをしてしまい、ストレッチを忘れていたようです 制服に着替えていましたが、きちんとストレッチをさせて、けがの防止に努めなければなりません。…